“我像以前一样爱自己”，隐藏着一个年轻人对生活最善意的期盼。

▲与“学会珍惜自己”的说教式表达相比，“爱自己”多了几分烟火气和趣味性，立刻就能引起年轻人的共鸣。图/IC Photo “仙姬帮我成为青云志，我还给仙姬一万两黄金。” “我说中午想吃炖鸡，我一听，立马就被带走了。吃完热腾腾的鸡，我全身都热了，我爱你，吉吉。” “Gigi，你是唯一一个有100块钱的人，你居然会花在我身上。任何一个有100块钱的男人都会很高兴吃自己做的肉饼。”……最近，“我爱你，明天见”这句话在网络上流行，刷爆了朋友圈和短视频的评论区，被誉为“有史以来最好的表情包”，“年度最感动的表情包”和“我最喜欢的表情包”。年”。顾名思义，“爱自己”的意思是“爱自己”。这个梗再次体现了创新应用的巨大生命力f 中文。与“学会尊重自己”的说教式表达相比，这句话多了几分烟火和俏皮，很容易引起年轻人的共鸣。长期以来，很多人千方百计“向外看”，寻求他人的认可，追求社会地位和外在成就，甚至将自尊与外界评价捆绑在一起，以最高标准要求自己。当你考试不及格时，你做的第一件事就是骂自己“没用”。仿佛一个错误就会毁掉你所有的努力。当你求职失败时，你会给自己贴上“失败者”的标签，并不断怀疑自己的能力。即使你在朋友圈发帖，你也必须反复思考其他人会怎么想……在这样的时刻，人们忘记了自己值得被看到、被赞扬、被善意对待。这种心态不仅让本该对你好的人筋疲力尽，也让你u 更容易产生长期的自我批评和内部精神摩擦。有些人为此上床睡觉，并用垃圾来对抗内心的焦虑。事实上，我们与自己的关系是我们一生中最长、最重要的关系。从我出生到我头发花白，我们永远站在我们这一边，给予我们最大的支持。为了成功地管理我们与他人和外部世界的关系，我们必须首先管理我们与自己的关系。首先学会爱自己，然后你才能充满信心和智慧去爱别人和世界。 “爱自己”看似只是一个热门梗，但它却体现了从“外在寻求”到“内心关怀”的转变。表明通过一些细小的、实实在在的活动和自我保健，比如一顿热饭、一杯奶​​茶、一句鼓励的话，青少年可以重新与自己形成健康的关系，与自己和解，从内耗的泥潭中走出来，学会在自己体内扎根并成长。这是一种低成本的自愈方法，不需要昂贵的礼物或复杂的仪式。你需要的只是给自己多一点宽容和肯定。学会与自己相处，接受自己并不完美，接受懒惰和偶尔犯错，接受自己不是万能的。从“想要得到别人的认可”到“成为自己的倡导者”，节省精力，成为更好的自己。当然，爱“旧的自己”并不意味着纵容自己，犯错时找借口，遇到困难就退缩，更不是因为复杂的自私而疏远自己，只爱“旧的自己”。呵呵。真正的自我照顾会帮助你成长，成为最好的自己。它意味着让自己在熬夜或加班后睡个好觉，而不是整天浪费时间躺着。它意味着在失意后买一个蛋糕来安慰自己。工作一天，而不是用酒精麻痹自己。平衡自我关爱与社会责任，在爱自己的同时爱他人、爱世界，将自爱的能量转化为联系社会、承担社会责任的能力，仍然是我们努力的方向。 “我爱你，明天见”这句表情包里，隐藏着对年轻人生活最温柔的期盼。希望我们都明白这个深刻的意义，好好爱自己，自由、平和地生活，在这个复杂的世界里向着我们的未来前行。 华/杨丽